Hierdie pakket is ideaal vir kliënte wat regtig resultate wil hê en bereid is om moeite in te sit. Dit is ook perfek vir individue wat al ’n basiese welstand-program voltooi het en nou gereed is om na die volgende vlak te beweeg. As jy gefrustreerd is met stadige resultate, ’n gebrek aan gestruktureerde oefening en eetplanne, of as jou motivering vinnig afneem, is Glow vir jou. Die gewenste uitkomste sluit in gewigsverlies, spierversteviging, verbeterde energievlakke en die bou van gesonde leefstylgewoontes wat jy kan volhou. 

Met die Glow Pakket kry jy alles wat jy nodig het om jou transformasie aan te vuur. Ons begin met ’n inleidende assessering en leefstyl vraelys om jou huidige gesondheid en gewoontes ten volle te verstaan. Jy kry 4 weeg-ins per maand vir intensiewe monitering en terugvoer, sodat jy altyd weet waar jy staan. Jou persoonlike eetplan word weekliks aangepas volgens jou vordering en behoeftes, terwyl ’n basiese oefenprogram (ontwerp vir tuis of gym) jou help om konsekwent sterker en gesonder te word. Daarby kry jy WhatsApp ondersteuning (Ma–Vr, kantoorure) vir leiding en motivering.

Bonus: Jy kry toegang tot ’n geslote groep met weeklikse mini-uitdagings, wat jou ekstra ondersteuning en aanmoediging gee om jou resultate vol te hou.

Stap 1: Assessering & vraelys – volledige leefstyl-evaluasie.

Stap 2: Persoonlike plan – eetplan en oefenprogram ontvang.

Stap 3: Weeklikse aanpassing – plan word volgens jou vordering verander.

Stap 4: Monitering – 4 weeg-ins per maand.

Stap 5: Ondersteuning & uitdagings – WhatsApp en mini-uitdagings hou jou verantwoordbaar.

Stap 6: Hernuwing – besluit elke maand om voort te gaan of op te gradeer.